Mi intencion este año es crear un grupo de trabajo, para ello me han ofrecido las instalaciones del Spa Club Jerez, y creo que son interesantes.
Mi idea es:
2 Sesiones de Bike Control.
2 sesiones de Natación.
2 Sesiones de Fuerza Especifica.
Planificada de la siguiente manera:
Lunes - Miercoles ó Viernes.
Natación a partir de las 21:00- Calles disponibles solo para el Club.
Martes y Jeves.
Fuerza especifica 19:30 a 20:30
Bike Control 20:30 a 21:30
EL precio sería de 35 euros/mes.
Por supuesto esto lleva la prueba de esfuerzo y test de conconi.
Para mas info: 657264830
Mi idea es:
2 Sesiones de Bike Control.
2 sesiones de Natación.
2 Sesiones de Fuerza Especifica.
Planificada de la siguiente manera:
Lunes - Miercoles ó Viernes.
Natación a partir de las 21:00- Calles disponibles solo para el Club.
Martes y Jeves.
Fuerza especifica 19:30 a 20:30
Bike Control 20:30 a 21:30
EL precio sería de 35 euros/mes.
Por supuesto esto lleva la prueba de esfuerzo y test de conconi.
Para mas info: 657264830
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yo lo veo interesantisimo, sobre todo formando parte de los globeros (a mucha honra) para poder aprender todo lo posible.
Manu supergo
Secretario