Empiezo esta semana de cara a JabaliMan, asi que intento meter calidad en bici.
Lunes.- 80Km en Bici por la noche .- El ritmo es fuerte, hasta el Km 65 que bajo el ritmo bastante.
Martes.-
Mediodía.- Calor sofocante.- Hago el entreno más largo del año a pie. 2h10´Pulso un poco alto, Lanzarote esta muy reciente.
Tarde.- Bici.- 85Km. Muy fuertes los 65km primeros, diria que me he pasado de rosca.
Miercoles.- Me aparece un dolor de cabeza constante y que me deja tocadito.
Mediodía.- Playa.- solo 30´ no puedo.
NOche 80Km de bici.- 35Km primero fuertes luego bajo el ritmo bastante.
Jueves..- Aqui esta la puntilla.
Mediodía. 1h40´ a pie, llego frito, mas que frito destrozado, he perdido muchos kg a casusa de la calor peso por debajo de los 65kg puffff estoy tieso.
Por la tarde le dejo mis ruedas a Eloy que disputara el Campeonato de Andalucia de ContraReloj, el cual queda 2º a 2 segundos del 1º que mala suerte, el iba a ganar, asi que para el año que viene seguro que se lo trae. Me quedo sin ruedas y pienso que me vendrá bien este pequeño descanso hasta el domingo.
Viernes.- El dolor de cabeza es insoportable y descanso total.
Sabado.- Voy a la playa y parece que estoy un poco mejor, me tiro al agua para hacer 55´con 15x15brazadas tope+5 suaves. SAlgo aparentemente bien pero con mucha mucosidad. Hasta que a partir de las 2 de la tarde que quedo totalmente tocado, el dolor de cabeza me tiene frito, y asi todo el domingo inclusive, casi todo el dia acostado, cominendo y descansando.